一般来说，染完头发3天后可以洗头，但具体时间因人而异。
染发后，染发剂需要一定时间才能在头发上固定，过早洗头可能会导致颜色褪色或不均匀。同时，染发过程中使用的化学物质可能会对头皮造成刺激，未完全恢复的头皮在洗头时容易受到刺激和感染。
然而，每个人的头发和头皮状况都不同，以下因素也会影响洗头时间：
1.染发剂的类型和质量：不同的染发剂配方和质量可能会有所差异，有些可能需要更长时间来固定颜色。
2.头发的长度和厚度：长发和厚发可能需要更多时间来干燥，因此可以适当延长洗头时间。
3.个人的头皮敏感程度：如果头皮比较敏感或容易过敏，可能需要更长时间来让头皮恢复。
在决定何时洗头时，可以考虑以下几点：
1.观察头发和头皮的状况：如果头发看起来干燥、油腻或有任何异常，可能需要提前洗头。
2.注意头皮的感觉：如果头皮感到瘙痒、疼痛或有其他不适，也可能需要提前洗头。
3.遵循染发剂的说明：最好按照染发剂包装上的说明来确定洗头时间。
需要注意的是，即使过了3天，也应谨慎洗头。以下是一些洗头的建议：
1.使用温水：避免使用过热的水洗头，以免加速染发剂的分解。
2.选择温和的洗发水：避免使用含有强碱性或刺激性成分的洗发水，以免对头发和头皮造成进一步伤害。
3.轻柔按摩头皮：在洗头时，用指腹轻柔按摩头皮，避免用力搔抓，以免损伤头发和头皮。
4.避免频繁洗头：过于频繁地洗头可能会导致颜色褪色，一般建议每周洗头2-3次即可。
如果在染发后出现头皮过敏、红肿或其他异常情况，应及时咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群，染发前最好咨询医生的意见，因为他们的皮肤和身体对化学物质可能更为敏感。
总之，为了确保染发效果和头皮健康，最好根据个人情况和染发剂的要求来决定洗头时间，并在洗头时注意护理和保护头发和头皮。