维生素C能长期服用，但需注意剂量和个人情况。
维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，如抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收等。一般情况下，健康人群可以通过日常饮食获得足够的维生素C，不需要额外补充。但对于某些特定人群，如吸烟者、老年人、压力大的人群等，可能需要额外补充维生素C。
在医生的指导下，维生素C可以长期服用。但需要注意剂量，过量服用维生素C可能会导致一些不良反应，如腹泻、恶心、呕吐、头痛等。因此，建议按照医生的建议剂量服用维生素C。
此外，个人情况也会影响维生素C的使用。例如，患有某些疾病的人群，如肾结石、痛风等，可能需要限制维生素C的摄入量。同时，维生素C可能会与某些药物发生相互作用，影响药效。因此，在服用维生素C之前，最好咨询医生或药师的意见，告知他们正在服用的其他药物和健康状况，以确保安全使用。
总之，维生素C可以长期服用，但需要注意剂量和个人情况。在医生的指导下，合理使用维生素C可以为健康带来益处，但过量使用可能会带来不良反应。