根据你提供的信息，你的症状可能是肛裂或痔疮引起的。以下是一些可能导致这些症状的原因和建议：
1.肛裂：
原因：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，称为肛裂。多发生于肛门后位，主要与解剖因素、外伤、感染等有关。肛门内括约肌痉挛是肛裂形成的主要原因。
症状：典型症状是肛门疼痛、便血和便秘。肛裂引起的疼痛，呈周期性，多在大便时或大便后加重，排便后数分钟疼痛可缓解。
治疗：
调整饮食：多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
坐浴：便后用1:5000高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁。
药物治疗：外用痔疮膏、痔疮栓等，可缓解症状。
手术治疗：如果肛裂反复发作，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
2.痔疮：
原因：痔是最常见的肛肠疾病，形成的原因主要有肛垫下移学说、静脉曲张学说等。内痔是发生于齿状线以上的痔，表面覆盖黏膜。主要表现为便血、内痔脱出、肛门瘙痒等。
症状：内痔的常见症状为无痛性、间歇性便后出鲜血，部分患者可伴发排便困难。
治疗：
调整饮食：同肛裂。
坐浴：同肛裂。
药物治疗：外用痔疮膏、痔疮栓等，可缓解症状。
手术治疗：如果内痔脱出严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
3.其他：
肛管或直肠的肿瘤：肛管或直肠的肿瘤也可引起大便时肛门疼痛、便血等症状，需要进一步检查以明确诊断。
溃疡性结肠炎：溃疡性结肠炎可累及直肠和结肠，也可出现大便时肛门疼痛、便血等症状。
克罗恩病：克罗恩病可累及胃肠道的任何部位，也可出现类似症状。
总之，大便时肛门有撕裂感、疼痛，并伴有出血可能是肛裂、痔疮等肛肠疾病引起的，也可能是其他疾病引起的。建议你及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意保持肛门局部清洁，避免久坐、久站，养成良好的排便习惯。