身上有包很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：如果您接触了过敏原，如某些食物、药物、花粉或动物毛发等，可能会导致皮肤过敏，出现包和瘙痒。建议避免接触过敏原，并使用抗过敏药物，如氯雷他定或扑尔敏等。如果症状严重，应及时就医。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤发红、肿胀、起疱和瘙痒。湿疹的原因可能是遗传、过敏、感染或环境因素等。建议保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和刺激，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物，如糖皮质激素或免疫调节剂等。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种由于过敏反应引起的皮肤病，表现为皮肤突然出现红肿、瘙痒的肿块。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素或自身免疫性疾病等。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪等，并在医生的指导下使用糖皮质激素或免疫抑制剂等药物。
4.疥疮：疥疮是由疥螨引起的皮肤病，主要通过密切接触传播。症状包括皮肤瘙痒、起疱和结痂。治疗疥疮通常需要使用外用药物，如硫磺软膏或苯甲酸苄酯等，并注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服。如果症状严重，应及时就医。
5.其他原因：除了上述原因外，身上有包很痒还可能是由其他皮肤病、感染、寄生虫感染或系统性疾病等引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人，身上有包很痒的处理方法可能会有所不同。在处理症状之前，建议咨询医生的意见，以确保安全和有效治疗。
此外，保持良好的个人卫生习惯，避免搔抓皮肤，穿着宽松透气的衣物，以及注意饮食和生活环境的清洁等，都有助于减轻症状和预防皮肤问题的发生。