龟头一碰就疼平常不碰不疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.龟头炎：龟头炎是龟头黏膜的炎症，可能由细菌、真菌感染或过敏反应引起。除了疼痛外，还可能出现龟头红肿、瘙痒、分泌物增多等症状。治疗方法包括保持龟头清洁、使用外用药物（如抗生素、抗真菌药）或口服药物。如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生。
2.包茎或包皮过长：包茎是指包皮过长，龟头无法完全暴露；包皮过长是指包皮覆盖龟头，但可以轻松上翻。这两种情况可能导致龟头敏感，容易受到刺激和疼痛。在这种情况下，医生可能会建议进行包皮环切术等治疗。
3.龟头损伤：龟头可能因外力、摩擦或性行为等原因受到损伤，导致疼痛。这种情况下，应避免进一步刺激龟头，保持局部清洁，并根据损伤的严重程度决定是否需要就医治疗。
4.性传播感染：某些性传播感染，如淋病、梅毒、生殖器疱疹等，也可能引起龟头疼痛。如果有相关风险行为，应及时就医进行检查和治疗。
5.其他原因：龟头疼痛还可能与其他健康问题有关，如尿道炎、前列腺炎、尿道下裂等。这些情况需要进一步的检查和诊断。
需要注意的是，龟头疼痛可能会影响生活质量和性功能，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并制定相应的治疗方案。在就医之前，应避免自行使用药物或尝试其他治疗方法，以免加重病情。
对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，龟头疼痛可能与其他健康问题相关，需要更加密切的关注和及时的医疗干预。
总之，龟头一碰就疼平常不碰不疼可能是多种疾病的表现，需要进行专业的诊断和治疗。如果出现这种情况，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免过度刺激龟头，也是预防龟头疼痛的重要措施。