龟头一碰就疼是不正常的，可能是由以下原因引起的。
1.包皮龟头炎：龟头炎可由细菌、真菌感染或局部刺激引起。龟头部位红肿、疼痛，甚至出现溃疡或糜烂。
2.包茎或包皮过长：包皮过长或包茎时，龟头无法完全暴露，容易藏污纳垢，刺激龟头引起疼痛。
3.尿道炎：尿道炎可导致尿道口红肿、疼痛，排尿时疼痛加重，龟头也可能受到累及。
4.龟头损伤：龟头受到外力撞击、摩擦或切割等损伤，会引起疼痛和出血。
5.性传播疾病：如梅毒、淋病等性传播疾病，可导致龟头病变，引起疼痛和不适。
6.其他原因：过敏、药物反应、生殖器疱疹等也可能导致龟头疼痛。
如果出现龟头一碰就疼的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
对于特殊人群，如儿童、老年人、免疫系统较弱的人群，龟头疼痛可能需要更加重视。他们可能更容易出现感染或其他并发症，因此应尽快就医。
此外，保持龟头清洁、避免过度刺激、注意个人卫生等措施有助于预防龟头疼痛的发生。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、发热等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。