断奶后突然不来例假，可能是正常的，也可能是由疾病引起。如果排除怀孕，可以先观察，或通过生活方式调整、就医等方式来处理。以下是一些建议：
1.观察：产后例假的恢复时间因人而异，有些人可能在断奶后很快就会恢复，而对于其他人来说，可能需要更长时间。如果没有其他不适症状，可以先观察一段时间，看看例假是否会自行恢复。
2.生活方式调整：
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
减少压力，通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。
避免过度饮酒和吸烟，因为这些习惯可能对例假产生不利影响。
3.就医：
如果例假推迟时间较长，或伴有其他症状，如乳房胀痛、情绪波动、头痛等，应及时就医。
医生会进行详细的身体检查和询问病史，可能会建议进行一些检查，如激素水平测定、B超等，以确定原因。
根据检查结果，医生会给出相应的治疗建议。如果是激素失衡引起的，可能会使用药物来调节激素水平；如果存在其他潜在的健康问题，可能会进行进一步的治疗。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果对断奶后例假不来的情况感到担忧或有任何疑问，最好咨询医生的意见。此外，如果有性生活，还应排除怀孕的可能。