手掌起了个硬疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.寻常疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接或间接接触传播。寻常疣通常表现为质地坚硬、表面粗糙的丘疹，可单发或多发，好发于手指、手背、足底等部位。治疗方法包括液氮冷冻、激光治疗、电灼等。
2.鸡眼：由于长期摩擦和受压导致的角质层增厚，好发于足跖前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘，行走或受压时可引起疼痛。治疗方法包括使用鸡眼贴、水杨酸软膏等药物腐蚀角质，或者直接手术切除。
3.胼胝：长期机械刺激引起的角质层增厚，一般无明显不适，也不会引起疼痛。治疗方法主要是去除诱因，避免继续摩擦和受压，也可使用水杨酸软膏等药物软化角质。
4.腱鞘囊肿：发生于关节囊或腱鞘附近的囊性肿物，好发于腕背、腕掌侧、足背等部位。腱鞘囊肿一般呈圆形或椭圆形，表面光滑，有一定的活动度，可有轻微压痛。治疗方法包括挤压破裂、抽吸囊液后注入药物、手术切除等。
5.其他：手掌起硬疙瘩还可能是其他疾病引起的，如类风湿关节炎、皮肤肿瘤等。
如果手掌起的硬疙瘩持续不消退、逐渐增大、出现疼痛或其他不适症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您对症状有疑虑或担忧，建议及时咨询医生或皮肤科医生，以获得更专业的建议和治疗方案。同时，在日常生活中，应注意保持手部皮肤的清洁和干燥，避免过度摩擦和刺激，避免接触刺激性物质，如化学物质、洗涤剂等。如果需要进行手部劳动或运动，应佩戴适当的手套，以保护手部皮肤。