叶酸广泛存在于各种动植物食品中，富含叶酸的水果有很多，以下是一些常见的水果：
1.橘子：每100克橘子中含有叶酸25微克。
2.香蕉：每100克香蕉中含有叶酸10微克。
3.猕猴桃：每100克猕猴桃中含有叶酸30微克。
4.葡萄：每100克葡萄中含有叶酸5微克。
5.火龙果：每100克火龙果中含有叶酸11微克。
需要注意的是，水果中的叶酸含量会因品种、种植环境等因素有所差异。如果有补充叶酸的需求，除了食用富含叶酸的水果外，还可以多吃一些富含叶酸的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、西红柿等。同时，还可以在医生的指导下服用叶酸补充剂。