中医治疗腰椎间盘突出的方法主要有以下几种：
1.按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。常用的按摩方法包括推、拿、按、揉、点、压等。
2.针灸：针灸可以刺激穴位，调节气血，缓解疼痛。常用的穴位包括肾俞、腰阳关、委中、足三里等。
3.中药：中药可以通过口服或外用的方式，缓解疼痛，改善血液循环。常用的中药包括独活、桑寄生、杜仲、牛膝、秦艽等。
4.拔罐：拔罐可以促进血液循环，缓解疼痛，祛湿散寒。常用的拔罐方法包括火罐、气罐等。
5.艾灸：艾灸可以温通经络，缓解疼痛，祛湿散寒。常用的艾灸方法包括艾条灸、艾炷灸等。
6.牵引：牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。牵引治疗需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，中医治疗腰椎间盘突出需要根据患者的具体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免腰部过度劳累，保持良好的姿势。如果症状严重，需要及时就医，接受手术治疗。