一般来说，睡前喝红酒是否会胖取决于饮酒量和其他饮食因素。
红酒中含有一定量的卡路里，过量饮用可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。此外，红酒中的酒精也会影响身体的代谢，使身体更容易储存脂肪。
然而，红酒也含有一些抗氧化剂，如多酚类化合物，这些化合物可能对健康有益。一些研究还表明，适量饮用红酒（如一杯）可能与降低心脏病风险有关。
要控制体重，关键是保持总体热量摄入与消耗的平衡。如果你在睡前喝红酒，应注意以下几点：
1.控制饮酒量：遵循适量饮用的原则，不要过量饮酒。
2.搭配健康饮食：确保在睡前的其他饮食中摄入均衡的营养，包括蔬菜、水果、全谷类和蛋白质。
3.注意总体热量摄入：考虑红酒中的卡路里，并相应地调整其他食物的摄入量，以避免总体热量过高。
4.结合运动：保持适度的身体活动，有助于消耗热量和维持健康体重。
需要注意的是，每个人的身体对酒精的处理方式不同，而且个体的体重变化还受到其他因素的影响，如总体饮食习惯、运动量和基因等。如果你关注体重管理，最好咨询医生或专业的营养师，以制定适合你个人情况的健康饮食和生活方式计划。
此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、有健康问题的人或正在服用药物的人，饮酒可能不是最佳选择，应遵循医生的建议。
总之，虽然睡前喝红酒本身不一定会直接导致体重增加，但要保持健康的体重，还需综合考虑整体的饮食和生活方式。如果你对体重或健康有特定的关注，最好咨询专业人士的意见。