身上起包包很痒，这可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉、宠物毛发等过敏引起的。可以通过避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解症状。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疱等。湿疹的原因可能与遗传、环境、免疫系统等有关。治疗湿疹需要综合考虑病因和症状，可以使用外用药物（如糖皮质激素、润肤剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫调节剂等）和注意皮肤护理。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种局限性水肿反应，表现为皮肤突然出现的红斑、风团，伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是过敏、感染、自身免疫性疾病等。治疗荨麻疹主要是使用抗组胺药物来缓解症状，同时寻找并避免过敏原。
4.疥疮：这是由疥螨引起的传染性皮肤病，主要通过密切接触传播。疥疮的症状包括皮肤瘙痒、红斑、丘疹等，尤其在夜间更为明显。治疗疥疮需要使用外用药物（如硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等），并注意个人卫生和衣物的清洁消毒。
5.其他原因：还有一些其他原因也可能导致身上起包包并瘙痒，如蚊虫叮咬、真菌感染、寄生虫感染、内科疾病等。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人，身上起包包并瘙痒可能需要特别关注。在这种情况下，建议尽快咨询医生的意见，以确保安全和正确的治疗。
同时，为了预防身上起包包并瘙痒，应注意以下几点：
1.保持皮肤清洁，勤洗澡，选择温和的护肤品。
2.避免过度搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。
3.注意饮食健康，避免食用过敏食物。
4.避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。
5.穿着舒适透气的衣物，避免摩擦皮肤。
6.保持良好的生活习惯，充足睡眠，适度运动。
总之，身上起包包并瘙痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，注意预防和个人护理也有助于减少症状的发生。