身上起包很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的皮肤过敏反应，表现为皮肤上突然出现红肿、瘙痒的包块，通常在数小时内消退，但可能会反复出现。荨麻疹可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疱、结痂等。湿疹的原因可能包括遗传、过敏、皮肤干燥等。治疗方法包括保持皮肤湿润、使用外用药物（如糖皮质激素）、避免刺激物等。
3.接触性皮炎：当皮肤接触到某些刺激性物质或过敏原时，可能会发生接触性皮炎，导致皮肤起包、瘙痒。常见的过敏原包括某些化妆品、洗涤剂、金属等。治疗方法包括避免接触过敏原、使用外用药物（如糖皮质激素）等。
4.疥疮：这是由疥螨引起的传染性皮肤病，表现为皮肤瘙痒、起疱，并可能出现隧道样皮疹。疥疮主要通过密切接触传播。治疗方法包括使用外用药物（如硫磺软膏）、注意个人卫生等。
5.其他原因：身上起包很痒还可能由其他原因引起，如蚊虫叮咬、皮肤感染、寄生虫感染、内科疾病等。
如果身上起包很痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。在就医前，应避免搔抓皮肤，以免加重症状或引起感染。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，身上起包很痒可能需要特别关注。在怀孕期间，应避免使用某些药物，尤其是在早期。儿童和老年人的皮肤较为敏感，更容易出现皮肤问题，应及时就医并遵循医生的建议。
此外，保持皮肤清洁、避免过度摩擦、穿着宽松舒适的衣物、注意饮食健康等也有助于预防皮肤问题的发生。如果对身上起包很痒的原因或治疗有任何疑问，应咨询医生或皮肤科医生的意见。