最里面的牙齿旁边的肉肿痛，可能是智齿冠周炎、牙周炎、牙龈乳头炎等疾病引起。以下是一些可能的治疗方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温水刷牙，饭后漱口，使用牙线和漱口水清洁牙缝。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的部位，每次15~20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：
止痛药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。
抗生素：如果肿痛是由细菌感染引起，医生可能会开抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。
漱口水：使用含有氯己定、过氧化氢等成分的漱口水，可以减轻口腔炎症。
4.就医治疗：
口腔检查：医生会检查口腔，确定肿痛的原因，并制定相应的治疗方案。
局部冲洗：如果有食物残渣或菌斑堆积在牙龈和牙齿之间，医生可能会进行局部冲洗，清除这些物质。
其他治疗：根据具体情况，医生可能会进行牙周洁治、拔牙等治疗。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
需要注意的是，如果肿痛持续不缓解或加重，或出现发热、张口受限等症状，应及时就医。此外，定期口腔检查和清洁有助于预防口腔疾病的发生。