左胯骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.髋关节疾病：髋关节本身的炎症、感染、损伤或退行性病变，如髋关节炎、股骨头坏死等，都可能导致左胯骨疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：长时间的运动、过度劳累或不正确的姿势可能导致左胯骨周围的肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
3.神经病变：腰椎间盘突出、坐骨神经痛等神经病变可能引起左胯骨放射性疼痛。
4.骨骼问题：骨盆骨折、髋关节发育不良、髋关节脱位等骨骼问题也可能导致左胯骨疼痛。
5.感染：髋关节周围的感染，如骨髓炎、感染性关节炎等，会引起疼痛和红肿。
6.其他原因：如肿瘤、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等疾病也可能累及髋关节，导致疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、肿胀、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，尽量减少左胯骨的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也会因人而异。因此，在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。