根据你提供的信息，舌根底下疼可能是由以下原因引起的：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常会在口腔黏膜上形成圆形或椭圆形的溃疡，伴有疼痛。舌根底下的溃疡可能会导致疼痛。
2.口腔感染：口腔感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，可能会引起舌根底下的疼痛。
3.口腔损伤：咬伤、烫伤或其他口腔损伤可能会导致舌根底下的疼痛。
4.口腔疾病：其他口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎、口腔肿瘤等，也可能引起舌根底下的疼痛。
5.全身疾病：某些全身疾病，如糖尿病、贫血、维生素缺乏等，可能会影响口腔健康，导致舌根底下的疼痛。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能会引起口腔疼痛，包括舌根底下的疼痛。
7.过敏反应：对某些食物、药物或口腔清洁用品过敏可能会导致舌根底下的疼痛。
8.其他原因：紧张、压力、过度吸烟和饮酒等因素也可能导致舌根底下的疼痛。
如果你的舌根底下疼持续时间较长或伴有其他症状，如发热、吞咽困难、呼吸困难等，建议及时就医，以便明确病因并进行适当的治疗。在等待就医期间，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，以免加重疼痛。
3.保持充足的水分摄入：多喝水有助于保持口腔湿润。
4.注意休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠。
5.避免紧张和压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻紧张和压力。
请注意，以上内容仅供参考。如果你对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或牙医进行进一步的诊断和治疗。