顺产时解大便困难可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法和建议：
1.调整饮食：在顺产前后，保持均衡的饮食对于预防和解决解大便困难非常重要。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时确保足够的水分摄入，有助于软化大便，使其更容易排出。
2.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助预防和缓解解大便困难。在顺产恢复期间，可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。
3.建立规律的排便习惯：尽量在每天的固定时间去厕所，即使没有便意，也可以尝试坐一会儿，培养肠道的排便反射。
4.热敷腹部：用热水袋或热毛巾轻轻热敷腹部，可以缓解腹部肌肉紧张，促进肠道蠕动。
5.寻求医疗帮助：如果解大便困难持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀等，应及时寻求医疗帮助。医生可能会建议使用开塞露、灌肠等方法来缓解症状。
需要注意的是，在顺产过程中，医生会密切关注产妇的情况，并采取相应的措施来确保产妇和胎儿的安全。如果您对顺产过程中出现的任何问题有疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，每个产妇的情况都不同，因此最好根据个人情况采取适当的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。