顺产后大便困难可能是由于分娩过程中胎儿对直肠的压迫、产后运动量减少、饮食改变等原因引起的。以下是一些缓解顺产后大便困难的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适当运动：产后应尽早下床活动，促进肠道蠕动。也可以进行一些简单的产后恢复运动，如盆底肌肉训练、腹部按摩等。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果以上方法都无法缓解大便困难，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物。
5.就医治疗：如果大便困难持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他肠道疾病的可能。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，不要自行滥用药物。同时，产后应注意个人卫生，保持会阴部清洁，预防感染。如果大便困难的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。