维生素E增长睫毛的有效性尚未得到科学证实，因此我不能给出肯定的答案。
睫毛的生长和健康受到多种因素的影响，包括遗传、营养、激素水平等。虽然维生素E对身体有许多益处，但目前没有足够的证据表明它可以直接促进睫毛的生长。
一些人可能声称使用维生素E油或其他含有维生素E的产品后睫毛变长了，但这可能只是一种心理效应或巧合。睫毛的生长是一个缓慢的过程，需要时间和适当的护理。
如果您对睫毛的长度或健康有任何关注，以下是一些更可靠的建议：
1.保持良好的眼部卫生：定期清洁睫毛和眼部区域，以去除污垢和油脂。
2.避免过度拉扯或损伤睫毛：避免使用过于浓密或沉重的睫毛膏，以及频繁地戴假睫毛，这些可能会导致睫毛脱落或受损。
3.营养均衡：确保摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的饮食，这对于整体健康和睫毛的生长很重要。
4.避免刺激和过敏：如果您对某些化妆品或眼部护理产品过敏，应避免使用它们，以免引起眼部不适或损伤睫毛。
5.寻求专业建议：如果您对睫毛的问题感到困扰或有任何疑虑，咨询眼科医生或皮肤科医生的建议可能会有所帮助。
最重要的是，要记住睫毛的生长是自然的过程，而且每个人的睫毛生长速度和特点都不同。不要过分依赖于某些产品或方法，而是关注整体的眼部健康和护理。如果您有其他眼部健康问题或疑虑，及时咨询专业医生是明智的选择。