哺乳期乳房不通有硬块，可采取以下措施：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于疏通乳腺管，缓解硬块。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头，以减少乳头损伤和疼痛。
3.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从硬块周围向乳头方向按摩，有助于促进血液循环和硬块的消散。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15-20分钟，每天数次，可缓解乳房疼痛和硬块。
5.冷敷：如果乳房红肿疼痛严重，可以用冷敷缓解疼痛，但要注意避免冷敷时间过长，以免影响乳汁分泌。
6.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，避免紧张和焦虑。
7.就医治疗：如果硬块持续不消失或伴有发热、寒战等症状，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素或进行其他治疗。
需要注意的是，哺乳期乳房不通有硬块可能是乳腺炎的早期表现，尤其是在产后3-4周内。如果出现上述症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，在哺乳期，应注意保持乳房清洁，避免乳头损伤和感染。如果乳头有破损或皲裂，应及时治疗，以免引起乳腺炎。