乳房不通有硬块可能是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的。以下是一些疏通硬块的方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳汁排出，缓解硬块。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩硬块部位，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.使用热敷：用热毛巾或热水袋热敷硬块部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解硬块。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头，这样可以有效吸吮乳汁，减少硬块的形成。
5.避免挤压乳房：在哺乳或挤奶时，避免过度挤压乳房，以免加重硬块。
6.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛等症状，可能是乳腺炎的表现，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在疏通硬块的过程中，如果出现乳房红肿、疼痛加剧、体温升高等异常情况，应立即停止自行处理并就医。此外，如果硬块是由于乳腺肿瘤等原因引起的，单纯的疏通方法可能无法解决问题，需要进一步进行检查和治疗。因此，如果对乳房硬块的情况存在疑虑，建议及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。