感冒时身体发冷的原因主要有以下几点：
1.体温调节中枢失调：感冒是一种上呼吸道感染，病毒或细菌感染后，人体的免疫系统会被激活，释放炎症介质，导致体温调节中枢失调，使身体产热减少，散热增加，从而引起畏寒、发冷等症状。
2.皮肤血管收缩：感冒时，身体会通过收缩皮肤血管来减少热量散失，以保持核心体温的稳定。皮肤血管收缩会导致皮肤发冷，这是身体的一种自我保护机制。
3.低血糖：感冒时，身体的代谢率会增加，消耗的能量也会增多。如果此时没有及时补充能量，可能会导致低血糖，出现身体发冷、乏力等症状。
4.其他：一些严重的感冒可能会引发并发症，如肺炎、心肌炎等，这些并发症也可能导致身体发冷。
针对感冒时身体发冷的症状，以下是一些建议：
1.注意保暖：多穿衣服，尤其是头部、颈部和脚部，保持温暖可以缓解身体发冷的症状。
2.补充水分：多喝水可以帮助身体排出毒素，缓解感冒症状。同时，多喝水也可以防止身体因发热而导致脱水。
3.注意休息：感冒时身体需要更多的能量来恢复，因此要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡食物，有助于缓解感冒症状。
5.及时就医：如果身体发冷的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，感冒时身体发冷的症状可能会更加明显，需要更加注意保暖和休息。同时，如果有基础疾病的患者，如糖尿病、心脏病等，感冒时也需要特别关注身体变化，及时就医。