晚上吃什么水果对身体好？以下是一些适合晚上食用的水果：
1.香蕉：富含钾和镁，有助于降低血压，同时可以缓解肌肉紧张，促进睡眠。
2.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂，有助于预防衰老和慢性疾病，还可以改善睡眠质量。
3.橙子：富含维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力，促进消化，还可以缓解压力。
4.梨：含有丰富的水分和膳食纤维，有助于润肺止咳，清热解毒，促进消化。
5.苹果：富含膳食纤维和多种维生素，有助于降低胆固醇，促进肠道蠕动，预防便秘。
需要注意的是，对于糖尿病患者来说，应该选择低糖水果，并控制摄入量；对于胃肠道不适的人来说，应该避免在睡前食用水果，以免加重不适症状。此外，无论选择哪种水果，都应该适量食用，以免摄入过多的糖分和热量。