七个半月的宝宝可以开始尝试一些质地较软、易于消化的水果，比如香蕉、苹果、梨等。
一、香蕉
香蕉富含钾元素等营养成分，质地柔软，便于宝宝咀嚼和消化。可以将香蕉压成泥状给宝宝食用，能为宝宝补充能量。但要注意适量，避免一次给宝宝吃太多香蕉，以免引起肠胃不适。
二、苹果
苹果是比较适合七个半月宝宝的水果之一。可以将苹果制成苹果泥，苹果泥含有丰富的维生素等营养物质。给宝宝吃苹果泥时要注意选择成熟度适中的苹果，确保口感软嫩，方便宝宝吞咽。
三、梨
梨具有清热润肺的功效，七个半月的宝宝也可以适当食用梨。同样可以将梨制成梨泥，梨泥质地相对柔软，能帮助宝宝补充水分和营养。不过，给宝宝吃梨泥时要注意观察宝宝是否有过敏等不适反应。
四、橙子
橙子富含维生素C，但由于橙子味道相对较酸，给七个半月宝宝食用时可以将橙子榨成汁，然后稀释后再给宝宝少量尝试。需要注意的是，初次给宝宝添加橙子相关制品时要密切观察宝宝的反应，因为部分宝宝可能对橙子过敏。
在给七个半月宝宝添加水果时，要遵循由少到多、由一种到多种的原则，每次添加一种新水果后要观察宝宝2 - 3天，看是否有皮疹、腹泻等过敏或不适症状。同时，要注意水果的卫生，确保水果清洗干净，避免宝宝食用不洁水果后引起肠道感染等问题。