身上长红疙瘩很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能对食物、药物、化妆品、洗涤剂等过敏。建议避免接触过敏原，使用温和的护肤品，口服抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等），并涂抹外用止痒药膏（如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等）。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疹子。可能与遗传、环境、免疫系统异常等有关。治疗包括保持皮肤清洁、保湿，使用外用糖皮质激素、免疫调节剂等药物。如果湿疹严重，可能需要口服药物或光疗。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，可在数小时内消退，但可能会反复出现。治疗方法包括避免过敏原、口服抗组胺药（如氯雷他定、苯海拉明等）、外用止痒药膏等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
4.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，水痘、麻疹、手足口病、体癣、股癣等。需要根据具体感染类型进行相应的治疗，如抗病毒、抗细菌或抗真菌治疗。
5.内科疾病：某些内科疾病也可能出现皮肤症状，如肝病、肾病、糖尿病等。如果红疙瘩同时伴有其他症状，如发热、乏力、黄疸、蛋白尿等，应及时就医进行全面检查。
6.药物副作用：某些药物可能会引起皮肤过敏反应，导致红疙瘩和瘙痒。如果正在服用某种药物，且出现这种症状，应及时告知医生，考虑是否调整药物。
7.其他原因：还有一些其他原因可能导致皮肤红疙瘩和瘙痒，如寄生虫感染、内分泌失调、自身免疫性疾病等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果红疙瘩持续不消失、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定病因并获得适当的治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤红疙瘩和瘙痒可能需要更加谨慎对待。在这种情况下，应尽快咨询医生的意见，遵循医生的建议进行治疗。
此外，保持皮肤清洁、避免搔抓、穿着宽松舒适的衣物、注意饮食健康等也有助于缓解症状和促进康复。