身上起红疙瘩很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现风团，伴有瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗方法包括使用抗组胺药物、糖皮质激素等。建议避免接触过敏原，注意皮肤清洁。
2.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等。可能与过敏、遗传、环境等因素有关。治疗方法包括外用糖皮质激素、润肤剂等。建议保持皮肤湿润，避免搔抓。
3.虫咬性皮炎：被昆虫叮咬后，皮肤出现红肿、瘙痒的症状。可能是蚊子、螨虫、跳蚤等叮咬引起。治疗方法包括外用炉甘石洗剂、糖皮质激素等。建议注意个人卫生，避免蚊虫叮咬。
4.其他：疥疮、药疹、感染性皮炎等也可能导致身上起红疙瘩、瘙痒。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意个人卫生，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，应在医生的指导下使用药物。