喝纯牛奶后腹泻可能是由于对牛奶中的乳糖不耐受引起的。以下是一些建议：
1.调整饮食：
避免或减少饮用纯牛奶。
选择低乳糖或无乳糖的奶制品，如酸奶、奶酪等。
同时，注意饮食中其他可能含乳糖的食物，如冰淇淋、蛋糕等。
2.药物治疗：
如果腹泻症状严重，可以使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物缓解症状。
可以在医生的指导下使用乳糖酶，帮助分解乳糖。
3.调整生活方式：
规律饮食，避免暴饮暴食。
注意饮食卫生，避免食用过期或受污染的食物。
适量运动，增强身体免疫力。
4.就医咨询：
如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
医生可能会根据具体情况，建议进行乳糖耐受测试或其他进一步的检查。
总之，喝纯牛奶后腹泻可能是乳糖不耐受引起的。通过调整饮食、药物治疗和生活方式等方法，可以缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。