喝牛奶后腹泻可能是由于个体对牛奶中的乳糖不耐受引起的。以下是一些处理方法：
1.调整饮用量：如果之前喝牛奶没有出现腹泻症状，可能是此次饮用量过多导致。可以尝试减少饮用量，让肠道有一个适应的过程。
2.选择低乳糖或无乳糖牛奶：有些牛奶经过加工处理，减少了乳糖含量，或者直接使用乳糖酶将乳糖分解，可以减轻或消除乳糖不耐受的症状。
3.与其他食物一起食用：将牛奶与其他食物一起食用，如面包、饼干等，可以稀释牛奶中的乳糖，减轻肠道负担。
4.服用乳糖酶补充剂：如果症状较为严重，可以在医生的建议下服用乳糖酶补充剂，帮助分解乳糖。
5.就医治疗：如果腹泻症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于一些人来说，喝牛奶后腹泻可能是由于肠道疾病引起的，如炎症性肠病、肠易激综合征等。如果经常出现喝牛奶后腹泻的情况，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，对于乳糖不耐受的人群，除了牛奶，还应避免食用其他含有乳糖的食物，如冰淇淋、奶酪等。