左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用。但左旋肉碱服用不当可能会产生一些副作用，具体表现为：
1.恶心呕吐：左旋肉碱的副作用因人而异，部分人群在服用后可能会出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
2.失眠：左旋肉碱可能会影响中枢神经系统，导致失眠、焦虑、兴奋等症状。
3.月经紊乱：长期或大量服用左旋肉碱可能会影响女性的内分泌系统，导致月经紊乱。
4.其他：左旋肉碱还可能会引起头晕、头痛、低血压等不良反应。
需要注意的是，左旋肉碱并不是减肥药，它只是一种辅助减肥的营养补剂。如果想要减肥，还需要通过合理的饮食和适量的运动来实现。同时，在服用左旋肉碱时，应按照说明书的剂量服用，不要过量服用。如果在服用过程中出现不适症状，应及时停止服用并就医。