适度手淫对身体一般是无害的，不会对身体造成长期的不良影响。但过度手淫可能会对身体和心理健康造成一些负面影响。
过度手淫可能会导致以下问题：
1.生理问题：过度手淫可能会导致前列腺炎、阳痿、早泄等问题。
2.心理问题：过度手淫可能会导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题。
3.社交问题：过度手淫可能会影响到个人的社交能力和人际关系。
需要注意的是，对于未成年人来说，由于身体和心理尚未完全发育成熟，过度手淫可能会对身体和心理健康造成更大的影响。因此，未成年人应该避免过度手淫。
对于成年人来说，适度手淫是一种正常的生理行为，但也需要注意以下几点：
1.频率：适度手淫的频率因人而异，但一般来说，每周不超过1-2次是比较合适的。
2.卫生：手淫前后需要注意个人卫生，避免感染。
3.心理：手淫不会对身体造成长期的不良影响，但如果因为手淫而产生焦虑、抑郁等心理问题，需要及时寻求心理医生的帮助。
总之，适度手淫对身体一般是无害的，但过度手淫可能会对身体和心理健康造成一些负面影响。因此，需要注意适度手淫，保持良好的生活习惯和心理状态。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。