女生大姨妈来的时候一般不建议喝茶，尤其是浓茶，但是可以适量饮用一些温热的淡茶。
茶中含有一定量的咖啡因，可能会刺激神经和心血管，引起痛经、经血过多等问题，还可能影响睡眠。因此，在大姨妈期间，应该尽量避免饮用浓茶或过量饮茶。
如果想在经期喝茶，可以选择一些温热的淡茶，如红茶、普洱茶等，这类茶饮比较温和，不会对身体造成太大刺激。同时，要注意控制饮茶量，避免饮用过浓的茶。
此外，在大姨妈期间，女性还应该注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以缓解经期不适。如果出现严重的痛经或其他异常症状，应及时就医。