一、经血量少且属虚寒体质者
若女生经期经血量较少，且身体属虚寒类型，表现为怕冷、手脚冰凉等，适当喝些枸杞有一定益处。枸杞有温补作用，能在一定程度上帮助温暖身体，可能对改善因虚寒导致的经血排出不畅等情况有辅助作用。
二、经血量正常或偏多者
对于经期经血量正常或偏多的女生，一般不建议过多饮用枸杞。因为枸杞有一定的滋补功效，可能会促进血液循环，进而导致经血量进一步增多，延长经期等情况。
三、有特殊病史女生
如果女生有糖尿病病史，由于枸杞含有一定糖分，饮用后可能会引起血糖波动，这类女生经期要谨慎饮用枸杞。而对于本身没有特殊疾病，但经期出现不适异常情况的女生，若饮用枸杞后症状无改善甚至加重，应及时就医咨询。
四、不同生活方式女生
生活方式较为 sedentary（久坐）的女生，经期饮用枸杞需适度。久坐人群本身血液循环相对较慢，若经血量正常或偏多还大量喝枸杞，可能加重身体不适。而生活方式健康、经常运动的女生，若属虚寒体质且经血量少，可适量饮用枸杞来辅助经期身体状况，但也需注意观察身体反应。