颈椎按摩手法主要包括以下几种：
1.按法：以拇指或掌根等部位在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，是一种诱导的手法。
2.揉法：以指、掌、大鱼际或肘尖等吸定于一定部位或穴位上，做轻柔缓和的环旋转动，并带动该处的皮下组织。
3.推法：用指、掌、肘部等着力于一定的部位上，进行单方向的直线推动。
4.拿法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行节律性地提捏。
5.点法：以指端、指间关节或肘尖等部点按穴位或某一部位，称点法。
按摩可以缓解颈部肌肉紧张，改善颈部血液循环，减轻颈部疼痛和僵硬等症状。但需要注意的是，按摩并不能治疗所有的颈椎病，如果颈部疼痛持续不缓解或伴有上肢麻木、无力等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。