早上眩晕恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕（BPPV）：当头位或体位改变时，耳石脱落并刺激半规管毛细胞，导致眩晕和恶心。通常持续时间较短，头部运动后加重。
治疗方法：耳石复位治疗是最有效的方法，通过特定的头部运动来使耳石复位。
2.梅尼埃病：内耳迷路积水引起的一种疾病，主要症状为波动性听力下降、耳鸣和眩晕，常伴有恶心、呕吐。
治疗方法：目前尚无特效的治疗方法，主要采取调节自主神经功能、改善内耳微循环、解除迷路积水等对症治疗。
3.前庭神经炎：病毒感染或自身免疫性疾病导致前庭神经元炎症，引起眩晕、恶心、呕吐，平衡障碍。
治疗方法：主要是对症治疗，使用糖皮质激素减轻炎症，使用前庭抑制剂缓解眩晕，同时给予支持治疗。
4.高血压：血压升高时可出现头晕、头痛、恶心等症状。
治疗方法：控制血压是关键，遵医嘱使用降压药物。
5.低血糖：未进食或进食过少导致低血糖，可引起头晕、恶心、出汗等症状。
治疗方法：立即补充糖分，如食用糖果、饼干等。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致眩晕、恶心，但常伴有其他神经系统症状。
治疗方法：及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断后进行相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，早上眩晕恶心还可能由其他原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如言语不清、肢体无力、意识丧失等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，以便及时治疗。同时，在日常生活中，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于预防眩晕恶心的发生。