一般情况下，维生素D滴剂可以吃到儿童或青少年时期。
维生素D是一种重要的营养素，对于骨骼健康和免疫系统功能等方面都具有重要作用。对于婴儿和儿童，维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼生长和发育。在儿童时期，骨骼生长迅速，维生素D的需求也相对较高。
然而，具体的补充时间可能因个体情况而异。以下是一些需要考虑的因素：
1.健康状况：某些健康问题，如慢性疾病、肠道问题或某些药物的使用，可能影响维生素D的吸收和代谢。在这些情况下，医生可能会根据具体情况调整维生素D的补充时间和剂量。
2.饮食：一些食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等富含维生素D。通过饮食摄入足够的维生素D也是重要的。如果饮食中富含这些食物，可能不需要额外补充维生素D滴剂。
3.户外活动：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D。适当的户外活动，暴露皮肤在阳光下，可以帮助身体合成维生素D。然而，过度暴露在阳光下可能增加皮肤癌的风险，因此需要注意适度和防晒。
4.医生建议：最后，医生会根据个体的具体情况，包括年龄、健康状况、饮食和户外活动情况等，来决定是否需要补充维生素D滴剂以及补充的时间长度。
需要注意的是，维生素D补充剂应在医生或营养师的指导下使用，遵循正确的剂量和使用方法。过量摄入维生素D可能对健康造成负面影响，如导致血钙过高。
对于成年人，维生素D的需求相对较低，但仍然可以通过饮食和适度的户外活动来获取。老年人、肥胖者、深色皮肤人群以及某些特定疾病患者可能更容易缺乏维生素D，需要特别关注。
总之，维生素D滴剂的补充时间应根据个体情况而定，最好在医生的指导下进行。此外，保持均衡的饮食、适度的户外活动和定期的健康检查也是维持维生素D水平和整体健康的重要措施。