蛋白质过多可能会对身体造成一系列危害，以下是一些常见的表现：
1.肾脏负担加重：蛋白质需要通过肾脏代谢，如果摄入过多的蛋白质，肾脏需要加班工作来排出这些废物，长期下来可能会导致肾脏损伤。
2.消化问题：过多的蛋白质可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3.心血管疾病风险增加：高蛋白饮食可能会升高血液中的胆固醇水平，增加心血管疾病的风险。
4.钙质流失：蛋白质的代谢过程中会产生酸性物质，需要消耗体内的钙质来中和，长期蛋白质过多可能导致钙质流失，增加骨质疏松的风险。
5.其他问题：还可能影响血糖控制、免疫系统功能等。
因此，我们应该保持均衡的饮食，适量摄入蛋白质，以维持身体健康。对于特定的人群，如肾脏疾病患者、高胆固醇患者等，可能需要更严格地控制蛋白质的摄入量。如果对蛋白质的摄入量有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。