性生活时间太短可能会影响夫妻关系和个人自尊心，以下是一些解决方法：
1.心理调节：性生活时间太短可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。可以通过心理咨询、放松技巧等方式来缓解心理压力，提高自信心。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式有助于改善性生活时间。建议均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。
3.性技巧训练：通过一些性技巧训练，如延长前戏时间、控制射精等，可以帮助延长性生活时间。
4.药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用药物治疗，如磷酸二酯酶-5抑制剂等。但药物治疗需要在医生的指导下使用。
5.夫妻沟通：与伴侣进行坦诚的沟通，共同探索解决问题的方法，增进夫妻感情。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、患有某些疾病的人群等，性生活时间太短可能是正常的生理现象，不一定需要治疗。在解决性生活时间太短的问题时，应该根据个人情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。同时，应该尊重每个人的身体和性需求，不要过分追求时间长短，而应该注重性生活的质量和双方的满意度。