左后背疼痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病可能导致左后背疼痛。这是因为心脏的神经与背部的神经有共同的起源，当心脏出现问题时，疼痛可能会放射到背部。
2.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左后背疼痛。这可能是由于炎症或肿瘤刺激了胸部或背部的神经。
3.胸椎疾病：胸椎的骨折、脱位、椎间盘突出等问题可能导致左后背疼痛。这些问题可能压迫神经，引起疼痛和感觉异常。
4.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、举重、运动损伤等可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起左后背疼痛。
5.神经病变：带状疱疹、肋间神经炎等神经病变可能导致左后背疼痛。这些病变会影响神经的功能，引起疼痛和感觉异常。
6.其他原因：胆囊炎、胃溃疡等腹部疾病，以及颈椎病等也可能引起左后背疼痛。
如果出现左后背疼痛，尤其是伴有呼吸困难、恶心、呕吐、发热等症状时，应及时就医，进行详细的检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以服用一些止痛药、消炎药等缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
总之，左后背疼痛可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。