手指不自觉抖动的原因可能有以下几点：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音等部位的不自主抖动。特发性震颤的病因尚不清楚，可能与遗传、环境等因素有关。
2.帕金森病：这是一种常见的老年神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有肢体僵硬、运动迟缓等症状。帕金森病的病因与多巴胺能神经元变性死亡有关。
3.心理因素：过度紧张、焦虑、疲劳等心理因素可能导致手指不自觉抖动。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能引起手抖等不良反应。
5.其他原因：甲状腺功能亢进、低血糖、脑炎、脑卒中、肝豆状核变性等疾病，以及长期大量饮酒，也可能导致手指抖动。
如果手指抖动症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如头颅CT、甲状腺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张，适量运动，有助于缓解症状。