手指不自觉抖动可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍，主要影响手、头部和声带等部位。手抖通常在紧张、疲劳、拿东西或做精细动作时加重，饮酒后可减轻。特发性震颤的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可选用β-肾上腺素能受体阻滞剂、扑痫酮等；手术治疗可采用丘脑毁损术或丘脑深部电刺激术。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，主要影响运动功能。手抖是帕金森病的常见症状之一，还可能伴有肌肉强直、运动迟缓、平衡障碍等。帕金森病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗、康复治疗和心理治疗等。药物治疗可选用多巴胺受体激动剂、左旋多巴、单胺氧化酶B抑制剂等；手术治疗可采用脑深部电刺激术；康复治疗可包括运动训练、物理治疗、作业治疗等；心理治疗可帮助患者应对情绪问题和认知障碍。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多引起的代谢性疾病，可导致全身代谢率增加，包括神经系统。手抖是甲状腺功能亢进的常见症状之一，还可能伴有心悸、多汗、消瘦、乏力等。甲状腺功能亢进的治疗主要包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗等。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等，可能引起手抖等副作用。如果怀疑药物引起的手抖，可咨询医生，调整药物剂量或更换药物。
5.其他原因：手指不自觉抖动还可能由中毒、脑血管疾病、脑炎、脑肿瘤等原因引起。
如果手指不自觉抖动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，也有助于缓解症状。