左侧腰部上方隐隐作痛可能涉及以下几个方面：
肌肉拉伤或扭伤：过度运动、姿势不当或突然的扭转可能导致腰部肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛。
肾脏问题：肾脏感染、结石或其他肾脏疾病也可能导致左侧腰部上方疼痛。
脊柱问题：椎间盘突出、脊柱侧弯或其他脊柱疾病可能影响腰部神经，导致疼痛。
其他原因：胃溃疡、胰腺问题、妇科疾病等也可能引起左侧腰部上方的疼痛。
如果你经常出现左侧腰部上方的隐隐作痛，或者疼痛加重、伴有其他症状，如发热、呕吐、尿频等，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。同时，在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
药物治疗：可以使用非处方的止痛药来缓解疼痛，但请按照说明书的建议使用。
保持良好姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰过度。