左侧腰部隐隐作痛可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因和建议：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，可能导致左侧腰部疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。建议及时就医，进行尿常规、肾脏超声等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
2.腰椎间盘突出：长期劳损、外伤、椎间盘退行性病变等可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起左侧腰部疼痛。疼痛可能放射至下肢，伴有麻木、无力等症状。建议及时就医，进行腰椎CT或磁共振成像（MRI）检查，以明确诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等，手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
3.腰肌劳损：长期弯腰工作、坐姿不良、过度劳累等可能导致腰肌劳损，引起左侧腰部疼痛。疼痛通常为钝痛，休息后可缓解。建议改善坐姿，避免长时间弯腰工作，适当进行腰部活动和锻炼。疼痛明显时，可给予热敷、按摩、针灸等治疗。
4.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，可能导致左侧腰部疼痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。此外，还可能出现发热、寒战等全身症状。建议及时就医，进行尿常规、尿培养等检查，以明确诊断。治疗方法包括使用抗生素进行抗感染治疗。
5.其他原因：左侧腰部肌肉拉伤、扭伤、韧带损伤、内脏疾病（如脾脏、胰腺疾病）等也可能引起疼痛。
如果左侧腰部隐隐作痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼。如果疼痛明显，可暂时休息，避免加重疼痛。