月经总是提前可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯发生了改变，如压力过大、经常熬夜、过度节食等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等，也可能导致内分泌失调，引起月经提前。
2.节育环：如果你的子宫内放置了节育环，节育环可能会刺激子宫内膜，导致月经提前。
3.药物：一些药物，如紧急避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌，导致月经提前。
4.疾病：一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈炎等，可能会导致月经提前。
如果你的月经总是提前，建议你及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节内分泌，改善月经提前的情况。
2.治疗疾病：如果是由于疾病引起的月经提前，需要针对病因进行治疗。例如，子宫肌瘤可能需要手术治疗，宫颈炎可能需要药物治疗或物理治疗。
3.药物治疗：如果是由于内分泌失调引起的月经提前，可以使用药物进行调节。例如，炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等避孕药可以调节月经周期；谷维素、维生素B1等药物可以调节植物神经功能，改善月经提前的情况。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。此外，对于青春期少女和更年期妇女，如果月经提前的情况持续存在或伴有其他症状，也应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。