月经老是提前可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.内分泌失调：
原因：内分泌失调可能是导致月经提前的常见原因之一。例如，生活压力大、情绪紧张、长期熬夜、环境改变等都可能影响内分泌，导致激素水平失衡，从而引起月经提前。
解决办法：
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、均衡饮食、适度运动等，有助于缓解内分泌失调。
心理调适：学会应对压力，放松心情，可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来减轻压力。
就医治疗：如果内分泌失调较为严重，医生可能会建议使用药物来调节激素水平，如避孕药、黄体酮等。
2.子宫肌瘤：
原因：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致子宫收缩异常，从而引起月经提前。
解决办法：
就医检查：如果怀疑是子宫肌瘤引起的月经提前，需要及时就医，进行B超等检查，以明确诊断。
治疗方法：根据子宫肌瘤的大小、位置和症状，医生可能会建议药物治疗、手术治疗或观察等待。
3.子宫内膜异位症：
原因：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能会影响子宫的正常功能，导致月经提前。
解决办法：
就医治疗：医生会根据病情的严重程度制定治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗或结合两者。
辅助生育技术：对于有生育需求的患者，医生可能会建议采用辅助生育技术来提高受孕机会。
4.其他因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可能会导致月经提前。
节育环：如果节育环位置下移，也可能刺激子宫，引起月经提前。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响激素水平，导致月经提前。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和解决办法，具体情况因人而异。如果月经老是提前，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于调节月经也非常重要。