往后仰头脖子疼，可能与以下原因有关：
1.颈部肌肉劳损：长时间低头或保持同一姿势，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，进而引起疼痛。仰头时，牵拉紧张的肌肉，可加重疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病变，可压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。仰头时，可能加重神经或血管的受压，引起疼痛加重。
3.颈部外伤：如颈部扭伤、落枕等，可导致颈部肌肉、韧带等组织损伤，引起疼痛。仰头时，可能牵拉损伤的组织，加重疼痛。
4.其他：肩周炎、强直性脊柱炎等疾病，也可引起颈部疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间低头或保持同一姿势，适当休息，缓解颈部肌肉疲劳。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷颈部，促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛，也可局部外用活血化瘀的膏药。
5.物理治疗：如针灸、推拿、牵引等，可缓解疼痛，改善颈部肌肉功能。
此外，保持良好的姿势，避免颈部受伤，加强颈部肌肉锻炼，也有助于预防颈部疼痛的发生。