一般来说，孕妇每天需要摄入1000-1200毫克的钙。
钙是维持人体骨骼和牙齿健康所必需的营养物质，对于孕妇来说，胎儿的骨骼发育也需要从母体中摄取钙。如果孕妇摄入的钙不足，可能会导致自身骨质疏松，还可能会使胎儿的骨骼发育受到影响。
然而，具体的补钙剂量还需要根据个人情况来确定，如孕妇的年龄、身体状况、孕期阶段等。此外，食物也是钙的重要来源，孕妇可以通过食用富含钙的食物来满足身体的需求，如乳制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。如果饮食无法满足钙的需求，可以在医生的指导下服用钙剂。
需要注意的是，补钙过多也并非好事，可能会增加便秘、肾结石等的风险。因此，孕妇在补钙时应遵循医生的建议，不要自行增减剂量。同时，还应注意适当晒太阳，以促进钙的吸收和利用。
总之，孕妇补钙对于自身和胎儿的健康都非常重要，应保持均衡的饮食，并在必要时咨询医生的意见。