补牙后自发痛可能是正常的，也可能是不正常的，需要具体情况具体分析，分析如下：
1.正常情况：
补牙过程中，牙齿可能会受到轻微的损伤，补牙后可能会出现短暂的自发痛，但通常会在1-3天内自行缓解。
如果补牙后牙齿受到外界刺激，如冷、热、酸、甜等，也可能会引起短暂的自发痛，但这种疼痛通常是一过性的，去除刺激后会自行消失。
2.不正常情况：
补牙后自发痛持续时间较长，超过3天，或者疼痛逐渐加重，可能是补牙不彻底，导致牙髓感染引起的牙髓炎。
如果补牙后出现剧烈的自发痛，伴有夜间痛、放射性痛，可能是牙髓坏死引起的根尖周炎。
补牙后如果出现咬合痛，可能是补牙后牙齿咬合过高，或者补牙材料过高引起的。
如果补牙后出现自发痛，同时伴有牙龈肿胀、出血等症状，可能是补牙时损伤了牙龈，导致牙龈感染引起的。
如果补牙后出现自发痛，建议及时就医，医生会根据具体情况进行检查和诊断，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，应注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，避免用患侧咀嚼。