煤烟打了头疼可能是由于吸入煤烟中的有害气体或颗粒物引起的。以下是一些缓解头疼的建议：
1.立即离开煤烟污染的环境，到通风良好的地方呼吸新鲜空气。
2.清洁鼻腔和口腔，以去除残留的煤烟。
3.喝足够的水，以帮助排出体内的有害物质。
4.可以服用一些止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，以缓解头疼。
5.如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。
需要注意的是，长期暴露在煤烟环境中可能会对健康造成更严重的影响，如呼吸系统疾病、心血管疾病等。因此，应尽量避免长时间接触煤烟，并采取有效的防护措施，如佩戴口罩、定期通风等。如果您对自己的健康有任何疑虑，建议咨询医生的意见。