两个乳头突然疼痛，可能与以下原因有关。
1.生理因素
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，可能会出现乳头疼痛的症状。
经前期综合征：部分女性在月经来潮前，会出现乳房胀满、发硬、压痛，甚至疼痛，有时还可触及硬结，这是由于月经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。
怀孕：怀孕后，乳房会逐渐增大，乳头和乳晕也会增大，乳头和乳晕的颜色加深，有时还会感到乳头刺痛、乳房胀痛。
哺乳期：哺乳期妇女可能会出现乳头疼痛，这是由于婴儿吸吮乳头时，咬破乳头或吸吮姿势不正确，导致乳头损伤引起的。
性生活：性生活时，乳房会充血、肿胀，乳头和乳晕的敏感性增加，可能会出现乳头疼痛的症状。
2.病理因素
乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女，主要表现为乳房疼痛、局部红肿、发热等。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳房疼痛、肿块、乳头溢液等。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳头回缩、乳房皮肤改变等症状，也可能会出现乳头疼痛。
乳头炎：乳头炎是乳头的炎症，主要表现为乳头疼痛、红肿、乳头溢液等。
其他：肋间神经炎、肋软骨炎、胸膜炎等疾病，也可能会引起乳头疼痛。
如果乳头疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意乳房的护理，保持乳房清洁，避免乳头损伤，选择合适的胸罩，避免过度挤压乳房。