脚后跟疼即足跟痛，是足跟部周围疼痛性疾病的常见症状，病因复杂，以下是一些常见原因：
1.跟骨骨刺：足跟部皮肤、皮下脂肪、跖腱膜等附着点受到长期、持续、过大的牵拉，可在局部发生无菌性炎症，导致骨刺形成。跟骨骨刺并不是引起足跟痛的常见原因，只是诱因之一。
2.足底跖腱膜炎：足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用。长时间的行走、过度的负重，可导致跖腱膜的劳损，引起局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
3.足跟脂肪垫炎：老年人的足跟痛较为常见，可能是因为足跟部长期受到压迫和摩擦，导致脂肪垫发生无菌性炎症，从而引起疼痛。
4.跟腱炎：如果跟腱受到急慢性劳损、外伤或感染等，可导致跟腱炎，从而引起足跟部疼痛。
5.其他：跟垫痛、跟骨皮下滑囊炎、跟骨高压症等，也可导致足跟痛。
足跟痛的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：减少站立和行走的时间，避免长时间负重。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、超声等物理治疗方法，缓解疼痛。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药、镇痛药等，缓解疼痛。
4.局部封闭：如果疼痛严重，可采用局部封闭治疗。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，足跟痛的病因复杂，治疗方法因人而异。如果出现足跟痛，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累，选择合适的鞋子，避免长时间行走和站立。